目前日期文章:20170709 (2)

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臀圍1

臀圍2

上周上重訓課的時候,突然阿咩的教練說話惹:

「我覺得你練這麼久了要設目標,一個月後臀圍小兩吋!!」

我一聽大驚,我本人標準爛泥扶不上牆,前陣子體脂回到19%已經覺得無比欣慰

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上一篇說到波爾圖Porto是個非常美麗的城市,確實如此,如果可以,會建議大家待上三天
我們很可惜只待了短短的兩天不到,整個城市還有很多地方沒有欣賞到
有機會我還是會想再遊波爾圖,今天來介紹的波爾圖的最美焦點--藍色磁磚建築物

 

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